Construyendo mi grupo seguro 201 - 202

Qué

Construyendo mi grupo seguro 201 - 202

Cuándo

6/4/2024

"Iniciaremos con este proyecto que tiene como finalidad generar en el aula las competencias y habilidades necesarias para considerar su aula como grupo seguro, ya que es allí donde:
Se puede hablar de sus emociones y circunstancias con otras personas sin sentirse criticado o juzgado.
Aprender las mejores estrategias que les ayuden a enfrentar situaciones difíciles, entre las cuales se encuentran el meditar, escribir, establecer límites saludables.
Crecer a través de las experiencias compartidas, aliviar la carga emocional y los sentimientos de aislamiento.
Centrarse en el autocuidado, controlar el estrés, combatir la fatiga y sentirse más fuertes mental y físicamente.
Mantener la esperanza.

Al estar rodeado de compañeros que son empáticos y solidarios se levanta el estado de ánimo y optimismo y se proporcionan reservas emocionales para visualizar un mejor futuro de forma realista.

Este trabajo lo llevaremos a cabo de la mano de la Psicóloga Social Cindy Macías quien cuenta con un amplia experiencia en el área. Teniendo un trabajo de dos horas con cada uno de los grupos."