SEMANA DE LA ACTIVACION FISICA

Qué

SEMANA DE LA ACTIVACION FISICA

Cuándo

2/3/2023

La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía.
Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a prevenir y controlar las enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer. También ayuda a prevenir la hipertensión, a mantener un peso corporal saludable y puede mejorar la salud mental, la calidad de vida y el bienestar. ¿Qué actividades realizas durante la semana para mantenerte activo y sano?