SEMANA DEL BIENESTAR ALIMENTICIO Y DEL SUEÑO.
- Qué
- SEMANA DEL BIENESTAR ALIMENTICIO Y DEL SUEÑO.
- Cuándo
- 2/21/2022
Los malos hábitos de alimentación y del sueño tienen consecuencias negativas en el crecimiento, en el desarrollo, en el rendimiento académico y en las relaciones sociales.
La adolescencia es una fase de la vida donde el sueño y la buena alimentación juegan un papel fundamental en su desarrollo.
Hay que dialogar con los hijos sobre la importancia de estos temas y su influencia en la salud y el bienestar; también es importante explicarles que la utilización de móviles, tabletas y ordenadores en el dormitorio dificultan la conciliación del sueño.
En esta semana transmitiremos algunos tips que les servirán para manejar mejor las situaciones que se pueden vivir en torno a este tema.